Jóga PortDeBras - otevřená lekce v zámeckém parku v Ratměřicích

Zveme vás na otevřenou lekci jogy PortDeBras v zámeckém parku v Ratměřicích. 

Přijďte si vyzkoušet něco nového. 
Moderní koncept PortDeBras vznikl v kombinaci prvků jógy, Tai chi a pilates. Jedná se o originální tréninkový progra, který je založen na plynulém pohybu, rozvíjí sílu a zároveň flexibilitu. Zlepšuje správné zapojení hlubokých a povrchových svalů při každodenním pohybu.

Podložky sebou! Cvičíme bosky.

Při nepřízni počasí se lekce přesouvá do vnitřních prostor zámku.

Těšíme se na vaši návštěvu!

Lektorka: Kateřina Hasselrot